Khloé Kardashian, son paylaşımlarıyla dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. 40 kilo vererek hayatının en fit haline ulaşan ünlü isim, disiplinli egzersiz programları ve sıkı beslenme planıyla formunu koruyor. Haftada bir kaçamak öğünle motivasyonunu tazeleyen Kardashian, estetik iddialarına ise kesin bir dille karşı çıkıyor.
"Bu On Yıl Benim Olacak!"
40 yaşındaki Khloé Kardashian, geçtiğimiz günlerde bu on yılın onun dönemi olacağını dile getirmişti. Hem bedensel hem de zihinsel olarak bu hedefe emin adımlarla ilerleyen Kardashian, iki çocuğuyla annelik yaparken formunu korumayı başarıyor.
Khloé Kardashian, 40 kilo verdiği bu süreci sıkı spor ve yaşam tarzı değişikliklerine borçlu olduğunu vurguluyor. Günde yedi öğün tüketen ünlü isim, sabah 05:30'da başlayıp haftanın beş günü antrenman yapıyor. Devre antrenmanı ve kardiyo yaparak kalp atışını sürekli değiştiriyor.
Özel Beslenme Planıyla Fit Kalıyor
Khloé, ünlü beslenme uzmanı Dr. Philip Goglia'nın yönlendirmesiyle özel bir beslenme programı uyguluyor. Protein ağırlıklı besleniyor ve sabahları protein tozu, badem ezmesi, meyve ve suyla hazırlanan bir shake ile güne başlıyor. Gün boyunca et, sebze ve demir açısından zengin salatalarla besleniyor. Akşam yemeklerinde ise somon, levrek gibi yağlı balıklar tercih ediyor.
Haftada Bir Kaçamak Öğünle Motivasyonunu Koruyor
Sıkı beslenme planına sadık kalan Kardashian, haftada bir gün kendine ödül veriyor. Pasta, pizza ya da makarna gibi yüksek kalorili yiyecekler tüketerek motivasyonunu tazeleyip, sürdürülebilir bir yaşam tarzı sürdürüyor.
